Vitajte

Vitajte na novom otvorenom blogu ktorý sa Vám bude snažit priblížiť "Zdravé fungovanie človeka".Budem sa zaoberať rôznymi cvičeniami ako fitness cvičením,jógou,Chi kungom ale tak isto kardio športovaním ako beh,bicykel a plávanie.Dalšou témou o ktorú sa budeme zaujímať je stravovanie a optimalizovanie zdravia stravou.Tak isto ako patrí k zdrávemu zdravotnému štýlu fyzická čast človeka nemôžme prehliadať stránku psychickú.V tejto rubrike si budeme hovoriť o "Vnútornom cvičení",meditácii,psychológie,motivácii,autohypnóze a autoprogramovaniu svojej mysľe aby podporovala Vašu úspešnú cestu vpred za svojim cieľom.