Mountain Climbing cvik

Tento dokonalý cvik sa najviac využíva na vypracovanie brucha a zátaž celého chrbta.Výborne sa hodí do rýchlych 20 minutových tréningov pri ktorých potrebujete naštartovať telo a zapojiť čo najviac svalov.Ukážka tohto cviku je tu : http://www.youtube.com/watch?v=KI8u58hPam4